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生活常識

牙膏怎麽選,你選對了嗎?

如今超市裏的牙膏種類多,功能全,面對各種功效的牙膏,消費者反倒不知道該怎麽選擇了。牙膏有沒有保質期?是否需要經常換著用不同的牙膏?爲什麽美白牙膏效果不明顯?下面就大家在購買和使用牙膏時普遍存在的一些疑慮進行解答。

1 必須要用含氟牙膏嗎?

美國牙科保健專家一致認爲,最好選擇含氟牙膏。試驗表明,每天用含氟牙膏刷牙兩次,患齲齒的危險性降低40%。在北京口腔醫院預防科主任看來,對于牙齒健康的人來說,含氟牙膏也不是必然選擇,青少年和老年人可以多用,但學齡前兒童要慎用,而且需要家長幫助,以免不小心吞咽牙膏,長此以往可能引起氟攝取過量。

2 牙膏成分是什麽?

牙膏是由多種無機物和有機物組成的,包括摩擦劑、洗滌發泡劑、黏合劑、保濕劑、甜味劑、芳香劑等。其中,摩擦劑是牙膏成分的主體。近些年,牙膏中還加入了一些中草藥,制成多種藥物牙膏。但大家不用擔心,所有成分都是安全的。

3 爲什麽美白牙膏效果不明顯?

正是由于牙膏的主要成分是摩擦劑,因此其基本功能是清潔口腔,美白、脫敏、止血等功效都是輔助性的。美白牙膏的摩擦劑顆粒形狀比較特殊,更利于去除牙齒頑漬,因此在一定程度上能達到美白牙齒的效果。但醫生指出,這種牙膏僅限于去除牙齒外源性色斑,比如長期喝咖啡、茶以及吸煙等對牙齒的“汙染”,對四環素牙、氟斑牙等由于牙齒發育異常所導致的深層內源性色斑則沒有效果。

4 牙膏是否有保質期?

不少人在買牙膏時都發現,有的牙膏上注明了保質期,有的沒有。醫生介紹說,牙膏是有保質期的,因爲其中所含的化學物存放一定時間後會發生化學反應,尤其是已經開口的牙膏,最好在一兩個月內用完。另外,一管牙膏使用越久,暴露在空氣中的機會就越多,接觸細菌的幾率也就越大。

5 牙膏長期用一種還是應該換著用?

應該盡量換著使用不同功效和品牌的牙膏,能發揮不同牙膏多方面的功效,從而維護口腔健康。

6 刷牙時,牙膏是否越多越好?

美國馬薩諸塞州牙科保健協會會長E·簡·克羅克博士指出,與廣告不同的是,牙刷擠滿牙膏,和擠一半牙膏,刷牙效果並無太大區別。每次使用少量牙膏,同樣可以去除牙齒汙漬,特別是含氟牙膏,每次擠出豌豆粒大小即可,這樣做還可以延長牙刷的使用壽命。

7 選好牙膏,牙齒就能健康?

其實,如果刷牙方式不當,最好的牙膏和牙刷都是白搭。正確的刷牙方式是,牙刷與牙齒保持45度角,這樣刷毛更容易清潔牙縫和牙龈;最好畫著圈刷;每次刷牙應至少2分鍾。

8 凝膠狀牙膏與糊狀牙膏功效有區別嗎?

有的牙膏呈透明或半透明彩色凝膠狀,有的則是白色糊狀的,雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質地大不相同,但是潔齒效果卻是一樣的。

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